тренироваться на компе с постоянными просадками в фпс нет смысла, потому что есть ряд ситуаций, который требует ровных фпс. Например - выход в аркаду с пистолетами против арморных противников. Если у тебя фпс скачет, то в этот момент ты будешь просто тупо рендомить во все стороны. Как результат - не будет навыка грамотной стрельбы с близ. дистанции.
И таких ситуаций море.
Так что при проблемах с фпс единственный вариант - АВП.